Vücut Çatlakları, Doğum Sonrası Çatlaklar, Vücut Bakımı

Doğum Sonrası Çatlaklar İçin

Badem Yağı, Kakao Yağı, Kayısı yağı, Kantaron Yağı, Zeytin Yağ, Çörekotu Yağı .. Birebir ölçülerle karıştırın. Ve uygulayın.
Not: Doğum çatlakları daha çok ilk 1 yıl içinde tedavi edilmelidir.

Gebelik sırasında çatlak oluşumunu engellemek için özellikle yemek sonrası karnınıza sürün.

Cilt Çatlakları İçin

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Kantaron yağı, Kayısı yağı, Melissa yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Gebelikte Yüz Maskesi

-Sabah akşam, hatmi suyuyla ya da bu bitkinin yaprak ve çiçeği demlemesiyle yıkayın (bir fincana üç tutam)
-Akhuş ağacı özsuyuyla emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle kompres yapın.
-Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.

Doğum Lekeleri

Kullanılacak Malzemeler:
-Bir çay kaşığı tarçın
-Bir çay kaşığı zencefil
-1 yumurta akı
Yapılışı:
Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere hergün uygulanabilir.

Doğum Sonrası Lekeleri İçin Maske

Bir çay kaşığı tarçın, bir çay kaşığı zencefil ve bir yumurta akı temiz bir kapta iyice karıştırılır. Lekeli bölgelere her gün uygulanabilir.

Cilt Çatlakları İçin

Kakao yağı, Gliserin yağı, Keten yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…
Badem yağı, Saf Zeytin yağı, Çörekotu yağı birebir oranda karıştır. Çatlayan kuruyan bolgelere uygula…

Hamile Hanımların Karın Çatlamasını Önlemek İçin

Elma Yağı Ve Badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.
Eşit miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine 1 limon kabuğunu rendeleyin. Karışımı vücudunuza uygulayın.
Çilek yağı ve susam yağını eşit miktarda karıştırıp her gün karın bölgesine uygulayın.

Yorum Ekle

Konu	DOĞUM SONRASI ÇATLAKLAR İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER
Ad Soyad
e-mail
Yorum


mehtap deniz bunlar geçirirmi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- songülüm hamileligimin 4 ayından itibaren kako yagı özünü sabah akşam kullandım hiç yırtık yok herkese tavsıye ederımkozmetik satan yerlerden alin salık bakanlıgı onaylı olmasına dıkkat edin fıyatı 29 lira ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- asiye şahin hamilikte karnımda catlaklar olusdu bunu ıcın kesın cozum varsa lutfen yardımcı olabılırmısınız ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sevgi ocak benim 2 tane kızım var ikisindede çatlama oldu şimdi aradan 3 ay geçti şimdi karbon dioksit gazı yaptırıyorum ban yardımcı olursanız sevinirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zehra samira külo alıp verdikten sonra oluşan çatlaklar için fındık yapının iyi geldiğini okumuştum doğrumu acaba? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ayfer Önal karın bölgem çok kötü bir şekilde catladı bunlar kesinlikle geçirirmi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- hatice on yıl oldu oğluma doğum yapalı ama yüzümdeki doğum lekeleri geçmedi günese çıkınca dahada çogalıyor sizin önerilerinize güveniyorum ama hangi tarifin bana uygun olanı söylerseniz çok sevinirim selamlar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- çiğdem ya bende de doğum lekesi var ama gıtmıyo ben beyaz tenlıyım lekelr esmerlerde olur bende nıye oldu bıldıfınız bı yol varmı gıtmesı için ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- leyla mutlu iyi akşamlar... ben karın bölgeme karbondioksit gazı yaptırdım ama zayıflamak için karnımdakı çatlaklara bir faydası olmadı..diğeride benimde cildimde sıvılcelerımle ugraştıgım izler çok kötüydu bir sürü maske ve krem aldım yüzüm daha kötü bir hal aldı şimdi onu düzeltmeye çalışıyorum..bir krem aldım onunla güneş lekelerim bile açılmaya döndü halada kullanıyorum...isterseniz kremin isminde yazabılırım çokta uygun fiatı... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- doğum sonrası oluşan çatlaklar doğum sonrası karın bölgemde ciddi çatlaklar ve doğum lekeleri yüzümde bunları nasıl yok ede bilirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- merve sevgili leyla kremin ismini yazar mısın? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gülten keskin dogum sonrası çatlakları için bu karışımı ne zamana kadar uygulayabilirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Leyla iyi akşamlar arkadaşlar.. mervecim kullandıgım kremin ismini sormuşsun yazayım ERİCA adlı krem 20 tl aktarcıdan aldım.. üzerinde kullanma talimatı yazıyor ben yinede yazayım akşamları yatmadan önce cildini temizleyip sürüyorsun öylece yatıyorsun bir aya yakındır kullanıyorum yanaklarımdakı güneş lekeleri bayagı düzlendı ben farkediyorum...sıktıgım sivilce lekeleriminde rengi açıldı daha kullanınca düzeleceğine inanıyorum..ben antalyada yaşadıgım için havalar çok ısındı gece yatarken sürdügüm halde bazen yüzümde pek kalmıyor terlemden dolayı:) olmazsa sonbaharda devam edicem..inşallah sanada iyi gelir....hepinize kolay gelsın.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- hamıde ugur benımde hamılelıkte yuzumde lekelerım olustu ıkı dogum yaptım 1,5sene gecmesıne ragmen ıkıncı dogumumun uzerınden lekeler kaybolmadı bu vermiş oldugunuz maskelerden hangısını yapabılırım cıldım kuru bırcılt yardımcı olurmusunuz faydası olurmu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- demet leyla kardeşim kullandığınız kremin adını yazarmısınız lütfen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- fatoş kara üzüm çekirdeği yağının çok faydalı olduğunu söğleyebilirim ben hamileliğim boyunca kullandım çok memnun kaldım hiç çatlak oluşmadı herkeze tavsiye edebilirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ceylan bunlar çok işime yaradı demet ve herkes doğum yapsınlar zorluklarını görsünler ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- selva zengin benim doğum lekem varr fakat yumurtaya alerjim var ben ne yapabilirim? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sevilay sezen merhaba ben 25 yasinda ilk bebeyimi sezeryanla dunyaya geldi 15 kg aldim boyum 1 60 su anki kilom 60 kg ve karnimda cok asiri catlaklar var bu beni cok stres yapiyor bakmak istemiyorum onlardan kurtulamiyacagimi biliyorum moralim coj bozuluyor ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- yeşim ben hamileliğimin 4. ayından itibaren roc un çatlaklar için bir spreyi var onu kullandım..hiçbir çatlak oluşmadı biras pahalı ama işe yaradı sizede tavsiye ederim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- meltem por yani kısacası catlaklardan kurtulmanın bi yolu yok tek yok. estetik krem filan işe yaramıyor. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- pınar ben bır yıl once dogum yaptım farklı kremler kullandım fayda goremedım aslını soylemek gerekırse pek umutlu degılım ama bunları deneyecegım faydasını goren var mı ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- özge hamarat dogumdan sonra çok kötü çatlaklar çıktı bunun için ne yapmalıyım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zeyneğ-p poyraz doğum yapalı 2 yıl oldu doğum sonrası çatlklarım var ve sezeryan doğum yaptım neler yapabilirim yardım edin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MS doğum yapalı yaklaşık iki sene oldu şuan yapa bileceğim birşey varmı catlaklar için ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- kevser slm arkadaşlar ben 28 yaşındayım 3 doğum yaptım karnımda bacaklarımda ve göyüslerimde çatlaklar var bu çatlaklardan nasıl kurtulabilirim bana yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkür ederim. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- buse cok begendim çalışmalarınızın devamını bekliyoruz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- derya atalay selamlar ben doğum sonrası lekeler için önerdiğiniz zencefilli maskeyi yapıyorum fakat maskeyi sürdükten kısa bir süre sonra cildim yanmaya başlıyor ve gerçekten çok acıyor bu normal mi? kullanımını ayrıntılı açıklarmısınız ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- demet özerkan Benim diz kapağımın arkasında büyükçe bir doğum lekesi var.Acaba bu maskeler işe yarar mı? Bu yüzden etek bile giyinemiyorum. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- asiye ozkaraaslan mrb ben altı aylık hamıleyım ayaklarımda ve goguslerımde aşırı çatlaklar oluştu bunun için ne yapmalıyım dogumdan sonra geçermı ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zmrs çatlaklarınız genetik arkadaşlar. ne sürerseniz sürün anneniz çatladıysa çatlarsınız. anneniz çatlamadıysa sürmeyin gitsin. ben çok gergin olunca badem yağı veya gerçek z.yağı sürüyorum. ama düzenli değil. çünkü annem çatlamadı. 26. haftamdayım şuan. birde, oluşan çatlakların tedavisi için, akupunktur u duydum. ama çok zaman geçmeden müdahale edilmesi gerekiyormuş. doğumdan hemen sonra. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zinnur pazar doğum sonrası çatlaklarım var öncesinde krem kullandım ama oldu.şimdi yanık leekesi gibi.bunun gitmesi için ne yapabilirim bi kür bana gönderebilirmisiniz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tuba güngördü ben 29 yaşındayım 2 tane dogum yaptım ve karın bacak bölgelerimde aşırı derecede yırtık oluştu 13 yıl önce dogum yaptım ben bu durumdan çok rahatsızım bana iyi gelen ürünleri tavsiye ederseniz çok sevinirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sevda kenar boz 4 yıl oldu doğum yapalı karnımda ve bacaklarımda cok derin catlaklarım var ne yapmam gerekiyor budurum beni ve eşimi cok rahatsız ediyor piskoleşim bozuldu lütfen bana yardım edin bana bitkisel veya kırem önerirseniz çok sevinirim bukonuda sizden yardım bekliyorum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- filiz tas karnimda asiri catlaklik var 3yil oldu dogum yapali catlakliklarin gitmesi icin ne yapmam lazim lutfen cevap yazin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- halide gültekin dogum sonrası çatlaklar için çözümler nelerdir. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- songul fidan dogum lekesını kremıne ne zaman surelım ve dogum sonrasını yoksa dogum oncesını gunde kac defa kullanalım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sümeyra konukcu slm ben sümeyra 3 ay önce sezeryanla doğum yaptım sorunlu bır hamılelık gecırdım bu yuzden cok serum ve ılac kullandım hamılelıgım boyunca 27 kılo aldım ve bu kılonun 18 verdım dogal olarak catlaklarım cok oldu kollarımda goğüslerimde ve karnımda cok catlagım var bebegımı emzırdıgım ıcın ılac kullanmaktan korkuyorum lutfen bana ayardımcı olun ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- yasemin dereli türkiş merhabalar benim çatlaklarım vardı kilo alıp vermekten olmuştu.Hamileyken de oluştu biraz bir bölgede sadece burda 1 değil bir kaç çözüm sunmuşsunuz hangisi daha etkili,tam olarak hangi yağları kullanıcam ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ayse yıldırım dogum sonrası catlak olusmasını ıstemıyorsanız 6.aydan ıtıbaren badem yagı surun ben oyle yaptım hıc catlagım yok ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- nuray ben 19 yaşındayım belimde, basenlerimde, bacaklarımda yırtılmalar oldu bazıkarı 1 sene önce bazıları yeni yeni cilt çatlakları için olan öneriyi yapsam ne kadar faydası olur ve bunları ayrı ayrımı karıştıracağım 3 tane öneri var ve ölçüleri ne kadar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- AYŞE KUTAL slm 2 çocuk annesiyim çatlarım var rejina kullandım 2 adet düzenli ama hiç bir etkisi olmadı ne yapmalıyım arkaşlar denize giremiyorum çatlarım yüzünden psikolojim bozuldu:( ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- seda bir sene önce ikiz bebek doğurdum.karnımın aşırı büyümesi sonucu yanlarımda çatlaklar oluştu.hamilelikte 3. Aydan beri kakao yağı,badem,buğdayözü,susam yağı karışımı sürdüm.birde pregnecare diye eczaneden aldığım keemi düzenli uyguladım.azda olsa faydası oldu.çok aşırı değil çatlaklarım.şimdi ar olanlarla savaşıyorum.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gülay acik arkadaslar, karin, gögüs, bacak bölgelerinde olusan doku yirtilmalarinin malesef etkiliyici cözümleri yoktur. Lazer tedavisi olabilirsiniz fakat lazerdede bunlarin gecmesi yirtigin buyuklugu, kac seneden beri var olusu cok büyük bir rol oynuyor. lazer tedavisi bu probleme %88 cözüm yani dokularin %88 i onariliyor ama bu da kesin degil. Yine de muhakkak gözükmesi söz klonusu olabilir. Suana kadar bir cözümü yok belki onlarin cogalmasini engelleyebiliriz bazi yaglar ve tedaviler ssayesinde... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- emine ünlü valla kızlar ne yapsak boş bu catlaklar düzelmiyo işte ben şimdi ikinciye hamileyim düzelsede umutsuz ALLAH yardımcımız olsun.... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- damla taşkın ya ben 17 yaşındayım ama bacaklarımda göğsümde basenlerimde belimde bile ççatlaklar var boyum hızlı uzadığı için galiba . şimdi ben önerilenlerden hangisini kullanmalıyım ? bi yardımcı olsanız çok sevinirim ya ... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- nazlı aslan merhabalar ben sayfanızı yeni inceledim çok fazla bilgim yok ama bir sorum olacaktı:ben doğum yapalı 2.5 sene oldu ama doğum lekelerim hala var hamilelik dönemindede çok fazla krem kullanmadım çatlaklarım çok derin baş parmak kadar bunları en azından azatmanın çaresi varmıdır çok rak-hatsız olmaya başladım ilginiz için şimdiden teşekkürler... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- hatice ben dogum yapalı 3 yıl oldu çatlaklarım çok var ne yaparsam geçer. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- fılız gebelıkte olusan catlaklar ıcın bır onerınız varmı yada bu catlakların yok oluduguna ınanan varmı. lutfen yardımcı olun.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- seher kara dogumda aşırı çatlakarım oluştu bunların tek çözümü estedikmi kullanmadıgım ürün kalmadı bitkisel olsum ecz satılan ürünler olsun neyapmalıyım lütfen yardımcı olurmusunuz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gül kılınçaslan 24 yaşındayım.doğum yapalı 7 ay oldu.karnımda çok çatlak var.az bişey de göbeğim kaldı.ne yapmamı önerirsiniz.yardım edin ltff. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- mihriban dogum sonrası çatlaklar oluştu bitkisel olarak ne yapmamı önerirsiniz teşekkür ederm ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gamze ben kilo alıp verdikçe oluşan çatlaklar için işe yarayan bi yol sölemek istiyorum 2 çay kaşığı kahvenin içine bikaç damla limon suyu ile sürülebilir hale getirin ve çatlak olan bölgeye 1 gün arayla 15 dk uygulayın düzenli yaptıktan sora çatlakların azaldığını görceksiniz. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- canan canbaz benim dogum sonrası catlaklar olustu baya catlaklık var arın bölgesinde ne olur bu catlaklara bir care kurtulma istiyorum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- canan canbaz meraba sizden ricam bu cilttei dogum lekesinden nasıl kurtıla bilirim her türlü krem kullandım hiç faydasını göremedim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ceyda bostancı güzel tarifler fakat gerçekten etkisi varmı denemek lazım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- şeyma sönmez dogum sonrası karnımda çatlaklar oldu bunların gitmesi için ne yapmalıyım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- FATOŞ KARASALİH SLM LAR BEN KIBRISTAN YAZIYORUM BEN DOĞUMDAN SONRA 6.AYDAN İTİBAREN SPORA GİTTİM VE 84 KG DAYDIM 5 AYDA 68 KG DÜŞTÜM VE AŞIRI BİR ŞEKİLDE KOLLARIM KARNIM KISACASI HERTARAFIM ÇATLADI ŞİMDİ BENİM İÇİN BİR ÇÖZÜM YOLU MÜMKÜNMÜ ŞİMDİDEN SİZE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- banu burda doğumdan ilk 1 yıl için uygulamadan bahsediyo oysa ben tam 8 yıl oldu bu uygulamayı yaparsam kesin çözüme ulaşırmıyım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- beren bende sezeryanla doğum yaptım ve göbeğimde çok aşırı çatlaklar oluştu bunları gerçekten giderebilirmiyim nasıl geçer herkez çatlakların geçmesi imkansız diyor buda benim sinirimi çok bozuyo bilgi verirseniz sevinirim. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ebru ben 3 yildir dogum yaptim benimde butun vicudumda yirtiklar var hic kimse sorulara cvp yazmiyor ama yinede soruyorum kesin cozum nedir arkadaslar 3 yil sonra yirtiklarini tedavi edebilen varmi lutfen yazin yardimci olun ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- anna peki bu doğum çatlakları aradan 8sene geçse bunun tedavısı varmıdır varsa lutfen soyleyn ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- fikriye demir ben en yukarı da yazan kakao yağı badem yağı vb.olan karışımı hamilelik dönemin de kullandım.4.aydan itibaren.tamamen doğal ve etkili olan bu karışım sayesin de hiç çatlak oluşmadı.Arkadaşlarım ırsı olduğunu düşünseler de tüm ailem de doğum çatlakları olması bu bitkisel karışımın etkisinin %100 olduğunu ispatlıyor.Herkese kullanmasını öneririm.Tabiki oluşmadan.Oluştuktan sonraki ted.konusun da bilgim yok:( ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sevda sonmez hamılelıgım sırasında 34 kılo aldım karın bolgemde ve bacaklarımde cok catlagım oldu bunları nasıl yok edebılırım? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- serpil yücel doğum sonrası karın bölgesinde oluşan çatlakları gidermek için hangi doğal karışımları kullanabilirim. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- yelda kahraman slm ben dogum yapalı 1.5 sene oldu karnımda çatlaklıklar var bende çok stres yapıyorlar resmen utanıyorm lütfen cvp vern gerçek çözm ne????????? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zerrin slm ben 11 yıl önce dogum yaptım karın bölgesinde ve bacaklarımda aşırı yırtıklar var duşta kendime bakamıyorum bile nefret ediyorum nasıl kurtulcam bana yardımcı olursanız sevinirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- denız kara bende su an 6 aylık gebeyım fakat hep dogal urunler kullanıyorum yaglar kullanıyorum ve gece yatmadan once kullanıyorum ve gun ıcınde 1 defada oglen yaglıyorum catlak olabılecek heryerımı ve suan catlagım yok ben 4 aydan ıtıbaren hergun 2 kez yaglanıyorum ve calısıyorumda tavsıyem ertelemeyın ve erınmeyın yaglanın kremlenın ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- pelin dağdelen bence ırsilikle alakası yok benim annemin karnında çok fazla çatlak oluşmuştu ama ben 5. aydan sonra bitkisel yağlar kullanmaya başladım şu an 29. haftadayız ama hiç çatlağım yok.günlük yağlanın ve bol bol masaj yapın.faydasını göreceğinize inanıyorum.kakao yağı,doğal zeytin yağı,kayısı yağı. bi de bir haftadır phytolastil krem kullanıyorum. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- nurdan merhaba ben yalovadan bende 20 gün sonra doğum yapıcam şimdilik göbeğimde çatlak yok çok az basenlerimde oluştu bu çatlaklar doğumdan sonra mı gözüküyor eğer öyleyse bir çözüm var ve işe yarıyorsa lütfen bana da yazarmısınız ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- meral hamile olduğunuzu öğrendikten sonra her gün karnınıza(göğüs ve bacaklarınıza da sürün ben sürmedim ve o bölgeler yırtıldı) bebek yağı sürün.ucuz ve çok etkili bir yöntem.tecrübeyle sabit ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ece babacan Vallahi arkadaslar 2ay önce dogum yaptim hamileligim enbasindan itibaren bebe yagi zeytin yagi kullandim hicbir ise yaramadi.fito krem dediler aldim fazla pahali biside degil 10tl hicbi ise yaramadi.fito krem gogus ucu catlaklarinda ise yariyor.kisacasi annenizde varsa kacinilmaz son bizlerdede oluyor. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- RÇ EVET arkadaşlar badem yağının vücut çatlaklarına çok iyi geldiğini söyleyebilirim deneyin ve kendinizi strese sokmayın hamilelik sonuçta olucak o kadar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Isa çat En iyisi gliserin,kakao,julumbo,kantaron,badem yagi zeytin yagi kariştirın akşamlari yatmamadan kulanin harika ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- rahmiye yavuz 2 aylık hamıleyım sımdıden onlemıını almak ıstıyorum vucudumda sıskınlık lekeler ve karın sıskınlıgı ıcın sımdıden nelerı kullanmam lazım adresıme cvp atarsanız sevınırım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- selda çok sağolun çok işime yaradııııııııııııı ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- GİZEM karın bölgemi nasıl sıkılaştırabilirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- nuray bebek yağı yani badem yağı da çatlak olmasını önlüyor.9 aylık hamileyim hiç çatlağım yok.4. aydan itibaren kullandım.2 yada 3 güne bir her banyodan sonra ıslak cilde sürdüm. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bahar Çiçek Sezeryan ile 2 doğum yaptm ilk doğumumda çok kilo aldım doğal olark karnımda çatlaklar oluştu çatlaklar büyük büyük ne yapmalıyım önerdiğiniz bişy varmı? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- melis kızlar hamileyken doktorum söylemişti krem sürdükten sonra en az 15 dk masaj yapmak gerekiyormuş kremi yedirmek için yani sadece sürmek yetmezmiş bende hamileliğim son ayında çatladım biraz geç öğrendim yani.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- seray Ben 30. haftalık hamileyim.Şu ana kadar hiçbir çatlağım oluşmadı.Hergün Kremler sürmeye üşeniyorum.Fakat her banyomda Johnson s baby bebek yağı kullanıyorum.Memnunum. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tülin ii akşmlar arkadaşlar...hamileliğimin 7.aydan itibaren çok hafif karnımın sağ tarafında çatlak oluştu birde yüzümde lekeler tabii:(nası geçirebilirimm ilginize teşekkr ederim.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Emine Ben hamileligimin ilkayindan bugday yagi kullandim taki doguma gidene kadar sadece bugday yagi.cok catlak vardi karinda.suan dort ay oldu dogurali.kalmadi diyebilecek kadar gecti.bugday+yagi sadece catlak icin bence... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ebru AKAT ben hamilelik sürecinde bebek yağı sürdüm vücuduma yırtılmalar oldu ama dogumdan 2 ay sonra geçmeye başladı birde doktorum badem yağını önermişti ama onu kullanmadım sadece bebek yağı kullandım faydalı oluyor...doğumdan sonra iyi gelir mi gelmez mi bilmiyorum.ayrıca bebek yağı vücudun yaşlanmasını da önlüyor... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zehra ceyhan merhba 11 ay once dogum yaptim bacaklarimda karnimda catlaklar var ve daha kilo veremedim bu beni uzuyooo catlaklar icin bi cozum banada lutfen yazin tesekkurler. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- leman gürbüz çatlak oluşmaması için ve kalıcı lekeler oluşmaması için karnınız kaşınınca sakın elinizle kaşımayın kolonyayla kaşıntıyı dindirin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- aynur şu an 8 aylık hamileyim 5. aydan beri 2 güne bir badem ve kakao yağını karıştırıp vıcık vıcık olacak şekilde vücudumun heryerine sürüyorum daha hiç çatlamadı çok faydasını gördüm üstelik kuru bir cildim var tavsiye ederim banada doktorum tavsiye etmişti ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gülşen şen kakao yağı havuç yağı tatlı badem yağı ve fındık yağı doğum öncesi ve sonrası kullanın hiç bir sorununuz kalmaz ama aktarlardan alın nede olsa bitkinin hası katkısızı yerinden almak gerek ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- esra arkadaşlar bnmde vardı çatlaklarım 2 hafta boyunca medicassol ve contractubex i kullandım renkleri açıldı ve acayip azalma var herkese tavsiye edderim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ayşe odabaşı arkadaşlar kesinlikle irsi benim son ayıma kadar çatlağım yoktu.Son ay tüm karnım çatladı ablamda hamileliğinde hiç çatlak oluşmamıştı ama annemin karın bölgesinde çatlaklar var.Birinden biri oluyor demek ki...Ayrıca doktorum bana da demişti ki istediğin yağı sür eğer aile de varsa sende de olma ihtimali çok yüksek. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- berfin kara göğüs çatlaklarım için susam yağı kullandım 2sene önce 2 ay boyunca masaj yaparak uyguluyrdmm.geçti iz falan kalmadı.şimdi bacaklarımdaki çatlaklar için tekrar başladım yok olursa tekrar yazıcagm ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- seher başbuğa kullandığımız yağların(Badem Yağı, Kakao Yağı, Kayısı yağı, Kantaron Yağı, Zeytin Yağ, Çörekotu Yağı)bir yan etkisi olurmu kullandığımız zaman anne sütünden bebeğime geçer mi bir zararı dokunurmu? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zehra çevik dogum sonrası karnımda aşırı derecede çatlaklr oluştu karnımdaki çatlkrın düzelmesi için bana ne önerebilirsiniz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tuğba çatlaklar genelde genetiktir.annemde olmuş şimdi bendede var.doğul lekelerini bol bol su içerek ve çeşitli kremlerle doğru beslenmeyle yenebilirsiniz ama çatlağı uzun vadede yenebilirsiniz ancak.bu yağlar da zaman ve para ısrafından başka bişiy değil.güzellik uzmanları adam akıllı bişiy önerseler ya bunlarla sadece umut ediliyor ama boş umut..sabah akşam sürdüm aylarca hiçbir değişiklik olmadı.üstelik ben sağlıklı beslenen bir insanım. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- şerife yıldırım ben cocuk dogralı 1 sene oluyo ama hamıleyken karnıma hıç bışe kullan madım cok catlaklık oldu ne yapmalıyım kı gecsın ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- eda 25 yaşında bekarım fakat basen bölgemde kilo almadan dolayı çatlaklar oldu.kakao yağı kullanıyorum henüz herhangi değişiklik olmadı.çatlak oluşumundan sonra kakao yağının veya herhangi bitkisel yağın faydası olur mu?yada çatlak olmadan önce mi kullanılmalı,ayrıca ne sıklıkta kullanılmalı yardımcı olursanız sevinirim... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- arzu kcgln merhaba ben 17 yaşındayım kalçamda çatlaklıklar var bunlar benı çok rahatsız edıyor. doktora gıttım kesın olraka geçmez ancak azaltır dedı krem verdı krem çok pahalıydı alamadm . bılgınız bıtkısel bır formul varmı işe yarayan ? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- fatma köse ben doğum yapalı 5yıl oldu ve çatlaklar çok ama geçmiyor nasıl geçer sizce ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- mehtap tekin mrb bende 11 ay önce doğum yaptım karnımda ve bacağımda azda olsa çatlak var.hamileliğimin ilk dönemlerinden beri bebek yağı, badem yağı kullanmama rağmen oldu.bu biraz cilt yapınızın elastik olup olmamasına bağlı.çatlakların tedavisi için dermatoloji veya plastik cerrahi uzmanlarına danışarak lazer tedavisi, eğer karında çok çatlak ve sarkma varsa estetik operasyon geçirmek gerekiyor tabiki bunu uzm dr.larla grş. lazım.kremlerin biraz faydası olabilir belki ama kesin çözüm daha doğrusu olabilecek en iyi çözüm bence hanımlar.bu arada lekeler içinde dermatolojiye muayene oldum sadece gece sürülen krem verdi lekelerim nerdeyse koyboldu hoşçakalın. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tugba tür merahab cilt bakımı ve güzellik uzmanlığını okuyorum tez ödevim deki konu konudoğum sonrası vücut bakımı. arkadaşlar bu konu ne kadar işinize yarardı yardımcı olursanız sevinirm.. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- cansu slm arkadaşlar 4 aylık hamileyim sizce en çpk güvenebileceğim çatlak önleyici maske ne? bu konuda hiç bi fikrim yok herkes farklı şeylerden bahsediyo..kımınınkı dogru kımınınkı yanlış napacagmı bilmiyorumm yardım edinnn ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- seher dilek mrb eşimde doğum sonrası karın bölgesinde çatlıklar oluştu ama dogum yapalı 9 yıl oldu bunun bir çözümü varsa yardımcı olursanız sevinirim. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Cennet hamilelikte çatlamadı. doğumdan sonra 2. ayda kırmızı bir kaç çizgi oluştu böyle bir şey olur mu? Bilen var mı? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gülsemin memiş doğum sonrası çatlaklarım var nasıl bir tedavi uygalamalıyım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- suna arkadaşlar ben 4 aylık hamileyim,doktorum bana babenin çatlak kremini ve beyaz vazelini önerdi,babeyi kullanıpda şimdiye kadar negatif dönen olmadı dedi,ben düzenli olarak kullanıyorum,inşllh faydalı olur ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gurbet yanık leyla hanım 6 yıllık anneyim hamileligimde herhangı bir krem kullanmadım dogumdan snra karnımda ve bacagmda caylaklar ve lekeler olustu lutfen bana yardımcı olun ne yapabirm ne onerırrsınz cozumu nedr ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zehra barcın ben 14 yıl öncesi doğum yaptım göbeğimde ve bacaklarımda derin çatlaklıklar oluştu şimdi nasıl bir tedavi yöntemi seçmem gerekiyor gittiğim güzellik salonlarında korkunç rakamlar istediler bazılarıda tedavisi yok dedi sizde bu konu ile ilgili yardım istiyorum iyi çalışmalar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- sevcan hamilelik yada güneşten oluşan lekeleri gidermek için bir miktar karbonata birkaç damla limon suyu sıkın krem haline ketirin 10-15 dakika sonra ılık su ile temizleyin 15 gün boyunca tekrarlayın. Eşim iş için bir ay evde yoktu ve ben bu uygulamayı yaptım döndügünde bana söylediği ilk sey hayatım cok güzelleşmişsin oldu :) tavsiye ederim ben harika bir sonuç aldım. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- emel koş doğumdan sonra aldığım kiloları verdim ama karın ve göğüs bölgelde sarkmalar ve derin çatlaklar kaldı çok berbat bi görüntü lütfen bana yardımcı olurmusunuz karnımı özellikle birazda olsun toparlıycak bişeyler yokmu sürekli araştırıyorum ama bişey bulamadım kimse şunu kullanırsan çare olur demiyo yardım ederseniz çok sevinirim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- duygu bolat ben yeni dogum yaptım dogumdan sonra kırmızı renkte vucumda çatlaklar oluştu nasıl yok edebilirim lutfen bna bir çozum soylermsniz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ilknur aydoğdu çatlaklar için badem yağı diyorlar, peki hangisi acı bademmi yoksa tatlı bademmi? yardımcı olursanız sevinirim... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Selma yıldız Merhaba benim sorunum bacaklarımın sarkması dogundan sonra öyle oldu ne yapmam gerekiyor.bana yardımcı olurmuşum lütfen. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ecmelpnr 22 aylık çocuğum var 25 kilo aldım doğumda herhangi bi yerimde çatlağım olmadı 6 aydan sonra sadece bebek yağı sürdüm.ancak doğumdan 1.5 yıl sonra basen bölgelerimde çatlaklar açılmaya başladı.1 aylık hamileyim o çatlaklar daha da çoğalır mı ne yapmam gerek bilmiyorum.bu kremlerin 1 yıl içinde kullanılması gerektiği yazıyor ama benim ilk 1 yıl yoktu.ne yapmalıyım? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- melek çatlaklara çözüm yok kabullenmek zorundayız bayanlar.6yıl oldu doğum yapalı sadece spor ve platesten fayda gördüm vücut sıkılaşınca çatlaklar fazla belirgin görünmüyor.sizlere tavsiyem bu.sıkmayın canınızı. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- melis arkadaşlar şunu söyleyim kakao yağı ve fındık yağını karıştırıp günde 2 defa sorunlu bölgeye sürün cok faydası var sürekli kese yapın ben kısa zamandır kullanıyorum baya fark var biraz kokusu var ama katlanın buna kullandımdan beri şunu fark ettim bikini genital bölge kara rengini acıyor.düzenli kullanırsan sonuç iyi bu karışım harika dedigim gibi sürekli kullanın. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- İLKNUR DOĞAN Merhaba ben ciltbakım uzmanıyım yazılan bütün tarifleri ve hanımların şikayetlerini okudum fakat şunu söyleyebilirim çatlaklardan tamamen kurtulmak malesef imkansız ben plastik cerrahlarla çalışıyorum hepsinin söylediği çok derin çatlklar cerrahi müdahaleyle biraz azaaltılabiliyor ama tamamen geçmesi mümkün değil çünkü ciltteki çatlak doku kaybıdır hücrelerin ölmesidir ayrılan dokuları ölen hücreleri tekrar birleştirmek mümkün değil boşuna zamanınızı ve paranızı harcamayın hoşçakalın... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- melek özer canlarım aynı 4 yıldır doğum yaptım sizinle aynı durumdayım karnım harita gibi pahallı kremlere gücüm yok tu bu yazan kremleri bir süre kullandım biraz faydası oluyor ve azda olsa sıkılaştırıyor ama bu yağları kullanırken yine hamile kaldığım için kullanmadım ve uzun zamandır araştırıyorum banyodan sonra soğuk suyla duş alın ve vazelinle 15dk masaj yapın ayrıca acnelyse diye bir krem okudum arkadaşlar kullan mış ben de bakıcam bunlar hem uygun hemde zahmetsiz ayrıca krem eczanelerde 3.5 tl imiş allah hepimizin yardımcısı olsun kadın olmak zor ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gamze kamer Arkadaşlar doğum sonrası karın çatlakları ve sıklaştırici olarak en etkili kirem hangisi acaba ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- güllü babacan turan ben 8 ay önce doğum yaptım sezaryanla ve karmın ikiz karnı gıbıydı bende myomda vardı ve dogumdan 5 ay sonra tekrar amelıyat oldum ama kılo veremedım dogumdan sonra zayıflayamadım tansıyon hastasıyımdaama ilac kullanmıyırım yasımdan dolayı litfen bana yardımcı olurmusunuz esım rahatsız oluyor catlaklardan canın sıkılıyor o yuzden ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- emel bunları sürdükten sonra vücutta ne kadar beklemesi gerekiyor yani ne kadar süre sonra yıkamalıyız ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- nurcan çiçek dört yaşında oğlum var ve dört senedir vücudumun her tarafı hamileyken çatladı ve çok kaşınıyo bu çatlaklardan kurtula bilirmiyim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- orkun mesleğim aktarcılıktır hergün mutlaka bu vaka ile ilgili bir kaç bayan müşterim geliyor öncelikle kakao yağı badem susam zeytin yağı bunlar hamilelik döneminde yapılırsa çatlaklar oluşmadan önleminizi almış olursunuz eğerki doğum oldu ve çatlaklarınız varsa kakao kremi kullanın yanlız tamamen geçirmez çatlakları minimuma indirir ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- aysema altun benimde dogum sonrası bacaklarımda çatlak oldu nasıl geçirebilirim dogum yapalı 1 sene oldu çatlaklarımdan çok rahatsız oluyorum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- şenay nur kakao yağının içerisine başka bir yağ katmamıza gerek varmı ölçü ne kadar olmalı.bebeğime bi zararı olurmu songül hanım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- zeynep yıldız benimde var dogum catlagım ama az cünkü badem yagı sürdüm hep ve bide hamileyken karın bölgeyi kasımayın o zaman daha cok berbat olur ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- aysel adıgüzel ben ilk doğumumu 15 yıl önce normal olarak yaptım 2. doğumumu 3 yıl önce sezaryan olarak yaptım ilk hamileliğimde karnımda çatlaklar oluştu hiç bişey denemedim krem flan ama bu çatlaklar beni hayata küstürdü eşimden çok utanıyorum beni öyle görmesini istemiyorum yanına yatamıyorum lütfen bana bi tedavi yada krem öneririrmisiniz lütfen bende üzerimi değiştirirken utanmadan eşimin karşısında çıkarmak istiyorum bi kusur olarak görüyorum kendimde lütfenn yardımcı olun bana ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Meryem akkas Iyi aksamlarBenim 5 senedir dogum catlaklarim var onuda bu verdiginiz karisimla giderebilirmiyim yoksa cokmu geciktim??Simdiden ilginize tesekkür ederim ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- şengül türel iki çocuk annesiyim ve yaptığım ikinci doğumumda ise karnımda çok büyük çatlaklar oluştu badem yağı önerdiler fakat fayda etmedi yardımlarınızı bekliyorum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zeytin Bir yıl önce dogum yaptım göbegimde çok sayıda çatlaklar oldu çatlakların derinligi çok büyük nasıl gececek ne yapmam lazım daha 16 yaşındayım ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tülay akay önceliklen allah herkesın sıkıntısına şifa versin ben doğum yapalıiki yıl olacak ben sorun olarak görmiyordum takı eşım benden uzaklaşıncaya kadar çok fazla bi çatma olmadı ama sezeryan olduğundan mıdır nedendir bilmiyorum göbek gitmedi nasıl spor yapacağımı nasıl rejim yapacağımı hiç bilmiyorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim allaha emanet olun simdiden çok sağolun ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- inci merhaba,doğum sonrası çatlaklar için önerdiğiniz karışımı hangi aralıklarla kullanmak gerekiyor. ve uygulama ne kadar süre sonra etkisini göstermeye başlar bilgi alabilirmiyim.teşekkürler ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- dilan çapan ben on iki yaşındayım bundan bir yıl önce havuza gittim.yüzümde fark ettiğim lekeler vardı.güneş lekeleri geçirmek için bir çok etkisiz yöntemler denedim ama işe yaramadı sonra bazı kozmetikçilerden bilgi aldım yüzümdeki lekeleden kurtuldum nasıl başardım sizce?her gün düzenli olarak yüzümü gül suyu ,kayısı çekirdeği yağı ile temizledim ondan sonra maya maskesini denedim ve işe yaradı yüzümü pürüzsüssüz ve canlı göstererek lekelerden kurtulmama yardımcı oldu sizde denemek istiyorsanız maya maskesinim tarifi:yaş mayayı küçük bir kaba koyun üzerine yarım çorba kaşığı limon dökün ve krem kıvamına getirerek yüzünüze sürün yirmi dakika beklettikten sonra yüzünüzden ovarak çıkarın ve yüzünüzü ılık su ile durulayın bu maskeyle beraber gül suyu ve doğacı kayısı çekirdeği yağını kullanın güneşe çıkmadan önce oniki faktör veye doksan faktör güneş kremi kullanabilirsiniz. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- hacer3232 Bayanlar size tavsiyem pes etmeyelim ben de 30 haftalık hamileyim. hamileliğimin 4. ayından beri düzenli olmasa da badem yağı kullanıyorum. Daha yeni bi kaç çatlağım oldu. ben de çoğalır diye korkuyorum.Düzenli bi şekilde kakao ve badem yağı kullanmaya başladım henüz artış olmadı. Ancak bahsedilen yağların hepsini alıp deneyeceğim.Kaybedecek bi şiy yok bunda ama kazanacağım çoook şey olduğunu düşünüyorum. Lütfen üşenmeyelim. Sonucu sizinle paylaşırım. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- gülay arkadaşlar bende çatlakzede olarak size bazı tavsiyelerde bulunucam Öncelikle düz mantık düşünelim Çatlaklar karnın büyümesüyle oluştuysa küçülmesiyle de nispeten azalır( bende öyle oldu) 4 AY önce doğum yaptım sezeryanlanla 40 ım çıktıktan sonra haftanın 5 günü spor yaptım Her banyoda karnımı keseledim Günde 2 kere sABAH aksam lıerAc ve contrubuex le karnıma masaj yaptım ve inanılmaz etkisini gördüm YAZINDA güneşin altında yanıp çatlaklarımın görünümünü olabildiğince azaltıcam Arkadaşlar pozitif olalım mutlu olalım ve SPOR yapalım... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- vildan ben 9 sene önce doğum yaptım ve vücudumda aşırı derce çatlaklar var bunların tedavisi mümkünmü ilk 1 yıl geçtikten sonra tedavi olunuyormuş ama benim 9yıl gecti bu konuda bana yardımcı olur musunuz? :( -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

kadın ayak Güzellik Yüz bitkisel Sırları Yüz maskesi papatya dudaklar cilt Bakımı Siyah NokTA Bitkisel vücut cilt maskesi dogal guzellik saç Parfüm sAç bakımı Kırışıklık Kırışık tedavi GöZeNek sIkIştırıcı Ayak bakımı masaj maskeleri peeling peeling bakımı yüz bakımı Yağlar AroMatiK Doğum SONRASI ÇAtLAKLAR kepekli saç sır Yaza özel güzellik cilt Bronzlaşmak

Sorularınız için lütfen mail atınız.

Sitemiz sizleri bilgilendirmek amacıyla çeşitli kaynaklardan yararlanarak hazırlanmıştır. Kullanıma yönelik hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine geçmez.
www.dogadangelenguzellik.com mail:
dgg@dogadangelenguzellik.com

Sayfa.com Bitkisel Bakım, Cilt Bakımı Toplist